Wie das Leben so musiziert, spielt es an Tagen wie diesen oder jenen nicht immer die Melodie des Wohles. Es kann daher vorkommen, dass Du die Tonleiter rauf und runter rennst, das Ziel aus den Augen verlierst noch ehe Du es entdeckst und meinst, sang und klanglos im Orchestersaal zu sitzen.
Lass Dich weder von Dir noch von anderen entmu”h”tigen und tanze in Deiner Ku”h”lisse:
Step 1:
Lass alles für einen kurzen Augenblick stehen und liegen und begebe Dich unter freien Himmel.
Step 2:
Schaue hinauf in die Weiten des Universums, schließe Deine Augen. und atme ganz bewusst einmal tiiiiiiiiiiiiiief ein. Beim ausatmen entledigst Du Dich Deiner belastenden Gedanken.
Step 3:
Breite Deine Arme aus und fühle.
Spüre das Gute, die Wärme, den Duft und das Glück, dass das Leben dir bietet.
Step 4:
Nehme es an.
Du bist es wert - immer und allemal.
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