Gestern hat sich mein Kopf zum Überlaufen gebracht. Da kocht der sich einfach sein eigenes Süppchen mit Gedankengut und Gefühlseinlage. Alles rin den Kopftopf. Erst wird die Menge schön verrührt und dann aber vergessen, die Flamme nach dem Aufkochen wieder hinunter zu drehen. Resultat: Kurz außer acht gelassen und schwupps – übergelaufen. So was muss man sich im Alltag erst einmal leisten können zwischen den ganzen Onboarding-Schulungen, Updates, Jour Fix-Terminen, Meetings, Workflow-Analysen und Stand-Ups‘! Was hilft? Ruhe bewahren und sich immer wieder sagen, dass nichts so heiß gegessen wie gekocht wird? Nein! Das hilft mir selten.
Aber, tief durchpusten, Augen schließen, Frieden ein- und ausatmen, Sand unter den Füßen spüren, Wellenrauschen lauschen, die eigenen Segel wieder setzen, den Anker lichten und wissen: Weniger ist Meer!
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